Resumo para a Prova de Educação Física

Futsal:

Origem do Futsal:

• Foi criado em 1934, em Montevidéu – Uruguai
• O futebol de salão ou futsal foi criado pelo professor de educação física da Associação Cristã de Moços de Montevidéu. Seu nome era Juan Carlos Ceriani.

O Futsal deixou de ser jogado no campo devido a três motivos:

• O clima frio do país
• Bicampeonato Olímpico da Seleção do Uruguai
• Demanda de jogadores

Características e Regras do Futsal:

O time:

• 4 na linha e 1 goleiro (são 5 jogadores)
• 7 no máximo para reserva

A quadra:

• Retangular, com piso rígido
• Dimensões oficiais são 40x20

A bola (adulto masculino):

• Entre 62 e 64 cm de circunferência
• Entre 400 e 440 g de peso

Tempo do jogo (adulto):

• 40 minutos
• Dividido em 2 tempos de 40 minutos
• Em cada tempo, a equipe tem direito a 1 pedido de tempo

O posicionamento dos jogadores:

• Goleiro (defende a bola com as mãos e com os pés, ele também pode atacar)
• Fixo (jogador de defesa)
• Ala (joga mais pelas laterais)
• Pivô (ataca e arma jogadas)

Os instrumentos para penalizações: 

• Cartão Amarelo: Advertência
• Cartão Vermelho: Expulsão por 2 minutos ou Substituição após levar um gol
• As substituições podem ser feitas em qualquer momento e quantidade ilimitada

Fundamentos do Futsal:

• Passe: Quando um jogador envia a bola para outro. Podendo fazer esse movimento com os pés, ombro, coxa, peito, calcanhar ou cabeça. O passe é classificado em Distância, Trajetória e Execução.

Tipos de Passe
Distância Curta	Até 4 metros
Distância Média	4 a 10 metros
Distância Longa	Acima de 10 metros
Trajetória	Parabólica, Rasteira e Meia Altura
Execução	Interna, Externa e Bico, Solado e Dorso
Espaço de Jogo	Lateral, Diagonal e Paralelo
Passe	Coxa, Ombro, Pés, Peito e Cabeça

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• Domínio: Habilidade de receber a bola
• Condução: Quando se leva a bola pela quadra de jogo
• Drible: Procurar com a bola passar pelo adversário. Exigindo mudança de velocidade e direção, ginga e criatividade. O drible deve provocar desequilibro no outro jogador
• Finta: Ao contrário do drible, é feita sem bola. O jogador engana o outro para obter a bola.
• Chute: O ofensivo é o contato com a bola em direção à meta. O defensivo é a retirada da bola, afastando o perigo de um ataque do adversário.
• Marcação: É impedir que o adversário receba a bola. Ou desarmar o adversário tomando a bola ou retirando-lhe.

Tipos de Marcação:

•  Zona: É a menos utilizada no futsal atual devido à movimentação sem posição fixa dos jogadores.

Vantagens	Desvantagens
Pouco desgaste físico, não é necessário a troca de posição dos jogadores	Se for mal treinada, facilita o erro. Possibilita o adversário usar 2 jogadores

•    Individual: É a mais utilizada, pois os jogadores de defesa marcam seus oponentes por toda a quadra.

Vantagens	Desvantagens
Recomendada para equipes iniciantes	Facilita o adversário a utilizar o bloqueio

• Mista: Muito utilizada no futsal de alto nível, em que há uma troca de marcadores em determinadas zonas da quadra.

Vantagens	Desvantagens
Facilita o movimento de cobertura e diminui o desgaste físico	Tem que ter alto nível. Pode ocorrer erro de coordenação na troca de marcadores

Posições do Futsal:

• Goleiro: Impede que a bola ultrapasse a linha do gol. Deve ter as mesmas habilidades técnicas de um jogador de linha.
• Fixo: Sua função é defensiva, mas ele tem que aplicar alguma jogada ofensiva aparecendo de surpresa para o arremate ao gol. Ele deve ter bom senso em cobertura e orienta seus colegas em marcações.
• Alas: Eles têm a função de atacar e marcar. Situam-se nas laterais e eles devem construir as jogadas
• Pivô: Ele deve saber jogar de costas para o gol. Sua função é distribuir jogadas, que quando acionado, exerce as ações de finalização; abrindo espaço na área adversária para a penetração de seus companheiros.

Sistemas do Futsal:

O sistema é a distribuição dos jogadores na quadra para facilitar a execução das manobras.

Tipos de Sistema:

• Defensivo: Impede manobras ofensivas adversárias
• Ofensivo: Chegar ao gol adversário através de manobras pré-estabelecidas 

Manobras são as ações individuais ou coletivas aplicadas em um sistema de jogo 
Tática é a estratégia criada a partir das condições do time adversário

• Sistema 2x2: São 2 jogadores na defesa e 2 no ataque. É o mais usado em times iniciantes. Esse tipo de sistema não oferece muitas opções de jogada, deixando a defesa ou o ataque com algumas deficiências.

- X1 é jogador que atua pelo lado esquerdo defensivo.

- X2 é jogador que atua pelo lado direito defensivo.

- X4 é jogador que atua pelo lado esquerdo ofensivo.

- X3 é jogador que atua pelo lado direito ofensivo.

• Sistema 3x1: É um jogador fixo na defesa, 2 alas e 1 pivô (que sempre joga adiantado), o qual atuam tanto na defesa, quanto no ataque. Nesse sistema, enquanto o Pivô ataca na zona central, os Alas vão e voltam e o fixo cuida da área principal da defesa. O jogador fixo só pode ir para a zona ofensiva em casos excepcionais, e quando acontecer, deve haver cobertura.

- X1 é jogador que atua no centro defensivo – Fixo

- X2 é jogador que atua pelo lado direito defensivo/ofensivo – Ala

- X3 é jogador que atua pelo lado esquerdo ofensivo/ofensivo - Ala

- X4 é jogador que atua no centro ofensivo - Pivô

• Sistema 1x2x1 e 2x1x1: São mais usados em saída de bola de tiro de meta. Os jogadores se movimentam para confundir os adversários da defensiva e fazem jogadas sem que os adversários consigam neutralizar o lance.

• Sistema 4x0: É o mais moderno, em que são 4 jogadores na zona de defesa, dificultando a marcação da equipe adversária. Traz uma grande variação de posicionamentos.

X1 – atua pelo centro direito e quando sai para o ataque o X4 retorna para o seu lugar

X2 – Realiza a mesma função que X1 voltando pela lateral

X3 – atua pela lateral esquerda e entra pelo meio quando os jogadores X1 e X2 saírem pelo meio

X4 – mesma função (pelo lado direito) de X3